Quinzena Detox

Nosso DETOX é diferente, porque além de purificar o corpo físico, por meio da alimentação, kryias e pranayamas (téc. do yôga), também purifica o corpo emocional, com a meditação, mindfulness e técnicas da psicologia e o corpo energético com os mantras.

E não tem problema se você nunca praticou Yôga e não tem ideia do que estes nomes diferentes querem dizer. Você vai ver como é simples praticar!

Durante a QD você terá acesso

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Acompanhamento diário

Grupo Vip no WHATSAPP

Lista de filmes e documentários

Técnicas de limpeza emocional e mental da psicologia

Calendário alimentar

Aulas explicativas

Lista de mercado

Lista de livros e artigos científicos

Receitas exclusivas

Técnicas de limpeza e purificação do yôga

VIDAS TRANSFORMADAS

Michele Augustinhak

A quinzena Detox na minha vida foi uma experiência maravilhosa, cada dia sentia a mudança, nos movimentos que conseguia realizar com mais facilidade, me sentia mais disposta, revigorada!!

Bruno Weinhardt

"Apesar do choque inicial de sair da zona de conforto e encarar uma experiencia assim, com certeza foi um processo transformador. O resultados são extremamente perceptíveis, tanto físicos como mentais, a energia e disposição mudam completamente. Uma das partes mais interessantes foi ver a minha evoluçao gradual dia a dia, num momento inicial me adaptando e tentando entender como lidar, mas depois me redescobrindo, seja em sabores ou fisicamente, tomando consciência de mim como um todo. Sem dúvidas é uma experiência enriquecedora de desenvolvimento e autocuidado pra vida como um todo"

Super Bônus Exclusivos

Sugestão de cardápio

Uma parte importante do DETOX é a alimentação e por isso uma sugestão geral de cardápio será fornecida de forma gratuíta, com várias dicas e sugestões.

LISTAS

Quanto mais você entender alguns conceitos, maior será seu aproveitamento nestes 15 dias, por isso listas com filmes, documentários, artigos científicos e livros será grátis!

ACOMPANHAMENTO DIÁRIO

O acompanhamento será feito pelo nosso grupo do WHATSAPP, todos os dias terermos as práticas, vídeos explicativos e um espaço pra trocar idéias.

Conheça as criadoras do projeto

Oie, me chamo Janaita Vermelho.

Sou formada em psicologia, pós-graduada em Acupuntura Tradicional Chinesa e especialista Neurometria. Atendo na clínica, e também em empresas desenvolvendo projetos de aprimoramento individual e liderança.

Pratico Yôga desde 2007 e leciono desde 2018.

Por entender que corpo e mente são uma coisa só, busquei técnicas que tivessem esta mesma visão do ser humano, e me permitissem trabalhar estes dois aspectos simultaneamente. Os resultados são mais rápidos e duradouros.

E quero compatilhá-los com você!

Olá sou a Bia.

Sou formada em artes pela Belas Artes do Paraná e também graduada em pedagogia. Praticante de Yôga há mais de 15 anos e me dedico a lecionar desde 2017.

Venho me aprofundando nos estudos desta filosofia milenar e realizando especializações em Tantra Yôga, Tantra Femenino, Atenção Plena e Anatomia do Yôga.

Mesclando os fundamentos da pedagogia e aprofundando os estudos no Yôga, tenho como propósito auxiliar meus alunes a encontrarem sua melhor versão.

Acredito no Yôga pra todes e como forma de emponderamento pessoal. Acredito e vivencio um Yôga para um corpo e uma mente livre.

Espero compartilhar todo meu conhecimento e dedicação com você também!

COMO NASCEU O PROJETO

O projeto nasceu de uma das várias coisas em comum entre nós duas (Bia e Jana).

Nascemos no mesmo dia do mesmo ano, em cidades separadas, mas hoje, moramos na mesma cidade, nós duas amamos cachorros e a natureza, e principalmente...

Nós duas amamos Yôga! Começamos a praticar mais ou menos na mesma época, em locais diferentes, a Bia sempre praticou no mesmo lugar, mas a Jana mudou algumas vezes, até que um dia nos encontramos numa aula.

Bem mais tarde viemos saber de todas as coicidências da nossa vida, e resolvemos dividir com vocês tudo de melhor que aprendemos!

Apesar das nossas formações serem diferentes, entendemos que são complementares, pois tem o mesmo objetivo de incentivar o auto-conhecimento e auto-aperfeiçoamento!

Juntas fundamos o Espaço Kriya, que ainda é online, e tem a proposta de compartilhar as melhores ferramentas de transformação pessoas. Você pode nos acompanhar pelo IG @espacoKriya, ou seguir a Bia e ficar por dentro das aulas online de Yôga @BiaBemYoga ou a Jana e acompanhar os posts sobre saúde mental, e talvez até agendar um horário de acupuntura @janaitavermelho.

O que é a QUINZENA DETOX?

Não é para ser fitness! É para ter consciência de que se o corpo não funcionar direito, tampoco os planos superiores funcionarão. E para isso, oferecemos 15 dias de acompanhamento online que visam a limpeza do seu corpo, da sua mente e das suas emoções, por meio de técnicas de purificação do Yôga, psicologia e meditação.
Quem pode participar?

Pessoas saudáveis que buscam o melhor para si. Mesmo quem nunca praticou yôga ou fez terapia pode participar, serão aulas online com o passo a passo de forma simples e objetiva!
Quais os benefícios de participar da QUINZENA DETOX?

Melhorar foco, memória, diminuir inflamações sistêmicas, melhorar a circulação sanguínea, mais clareza mental, aumentar a energia, disposição, vitalidade, flexibilidade física e melhorar o sono.
Quem nunca praticou Yôga pode fazer a Quinzena Detox?

Com certeza! Todos os exercícios e técnicas de Yôga serão explicadas passo-a-passo em vídeos curtos e objetivos lá na plataforma Hotmart, e ficarão salvos para que você possa assistir quantas vezes quiser.
Se eu não tenho cadastro na HOTMART posso participar?

Não tem como, pois todo o material será entregue por lá. Mas é muito simples de participar, assim que você concluir o pagamento já será direcionado a página da QD, e a cada dia um novo material será liberado para você!
Quando vai começar?

Domingo dia 02/10/22, no dia das eleições será liberado o primeiro material da QD lá na Hotmart. Às 9h teremos um aulão no zoom, e a cada dia um novo material será diosponibilizado lá na plataforma. Se caso você não tenha disponibilidade de participar do aulão, não se preocupe, tudo ficará disponivel para você na Hotmart.
E se for muito difícil pra mim, posso parar na metade?"

Você pode parar quando achar necessário, mas os efeitos se tornam mais visíveis com o passar dos dias.
Vou ter que seguir um cardápio rígido?

Não. Teremos uma sugestão de cardápio, mas cada um pode adequar a sua realidade e preferências.
Minha pergunta não está aqui, com quem eu posso falar?

Você pode entrar no nosso grupo do Whats pelo botão abaixo escrito "sim, quero participar" e mandar sua dúvida lá!

QUE TAL RECEBER UM DESCONTO EXCLUSIVO? ENTRE PARA NOSSO GRUPO DO WHATS E GARANTA O SEU!

SIM, QUERO PARTICIPAR

JANAITA VERMELHO

CRP/PR 08/21975

R. Raul Caron, 619 - Capão da Imbuia

Tel.: 41 98751 4444
janaita@gmail.com